Com o aumento das chuvas no Rio Grande do Sul nesta última semana e o receio de uma nova tragédia como a de maio de 2024, muitas pessoas relatam noites maldormidas. Entre eles, um dos mais comuns tem sido sonhar com enchente. Mas afinal, o que esse tipo de sonho significa? E por que ele está tão presente justamente agora?
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Segundo especialistas em simbologia e psicologia dos sonhos, sonhar com enchente pode refletir um forte estado emocional. Isso acontece principalmente quando a pessoa se sente sobrecarregada, com medo ou vivendo momentos de instabilidade. Em tempos como os que vivemos, marcados por perdas, inseguranças e chuvas intensas, o inconsciente encontra nos sonhos uma forma de expressar esses sentimentos.
O que significa sonhar com enchente? Alguns significados
De maneira geral, sonhar com enchente está ligado à ideia de algo que escapa do controle. A água em excesso, invadindo casas, ruas ou cidades, representa emoções que transbordam. Ou seja, o sonho pode simbolizar ansiedade, medo do futuro e até traumas não resolvidos (principalmente se a pessoa foi atingida por enchentes anteriores.)
Além disso, o sonho pode indicar que o sonhador está vivenciando momentos de transformação. Assim como uma enchente destrói, ela também limpa e abre espaço para o novo. Portanto, dependendo do contexto do sonho, ele pode revelar tanto uma crise quanto uma oportunidade de recomeço.
Por que esses sonhos estão mais frequentes?
Com as chuvas fortes voltando a atingir o Estado, principalmente o Vale do Taquari e a Região Metropolitana, o medo de um novo desastre voltou à rotina dos gaúchos. Muitas famílias ainda se recuperam das perdas provocadas pela enchente histórica de maio. Por isso, não é surpresa que o inconsciente traga essas memórias à tona (inclusive durante o sono.)
Aliás, especialistas alertam que o excesso de informações negativas, como alertas de cheia e previsões de tempestade, também impacta diretamente a qualidade do sono. O cérebro, ainda em estado de alerta, reproduz esses medos através de sonhos vívidos e, muitas vezes, angustiantes.
Como lidar com esse tipo de sonho?
A primeira dica é entender que sonhar com enchente não é necessariamente um presságio. Pelo contrário: é um reflexo do que você sente. Por isso, é importante acolher esse medo, buscar apoio emocional e, se possível, conversar com alguém de confiança sobre o que está vivendo.
Além disso, manter-se informado de forma equilibrada, evitar o excesso de notícias negativas antes de dormir e criar uma rotina noturna mais tranquila pode ajudar a reduzir a frequência desses sonhos.
O que o sonho pode estar tentando dizer?
Em resumo, sonhar com enchente em tempos de crise climática pode ser um grito do subconsciente por estabilidade, segurança e renovação. Portanto, se esse sonho se repetir, vale refletir: o que está transbordando dentro de mim? O que preciso limpar ou reconstruir na minha vida?