A trombose é uma condição séria caracterizada pela formação de coágulos sanguíneos (trombos) dentro dos vasos, que podem bloquear parcial ou totalmente a circulação. O problema pode passar despercebido no início, mas se não for tratado adequadamente, pode evoluir para quadros graves como embolia pulmonar, acidente vascular cerebral (AVC) e até levar à morte.
O que é trombose?
A trombose ocorre quando um coágulo impede o fluxo normal de sangue em uma veia (trombose venosa) ou em uma artéria (trombose arterial). O tipo mais comum é a trombose venosa profunda (TVP), geralmente localizada nos membros inferiores.
Segundo o cirurgião vascular Ivan Benaduce Casella, membro da comissão de tromboembolismo venoso da SBACV-SP, “os principais sinais são inchaço súbito em uma das pernas, que pode doer ou não, vermelhidão e veias superficiais dilatadas”.
Principais sintomas da trombose
- Dor e sensibilidade: no local do coágulo, com intensidade variável
- Inchaço: geralmente em uma das pernas
- Calor e vermelhidão: na região afetada
- Veias aparentes: dilatadas ou visíveis
- Alterações na cor da pele: palidez, coloração azulada ou vermelhidão
- Sensação de peso ou pressão
- Rigidez muscular
Fatores de risco e causas da trombose
A principal causa da trombose é a imobilidade prolongada, como em pós-operatórios, longas viagens ou períodos extensos sentado no trabalho. Outros fatores incluem:
- Sedentarismo
- Obesidade
- Tabagismo
- Uso de anticoncepcionais
- Doenças hereditárias de coagulação
- Lesões, fraturas e cirurgias
- Envelhecimento
Mulheres que utilizam anticoncepcionais hormonais também devem redobrar os cuidados, assim como pessoas com histórico familiar da doença.
Como prevenir a trombose?
A boa notícia é que a trombose pode ser prevenida com mudanças simples no estilo de vida. Veja as principais recomendações:
✅ Evite longos períodos sentado: Levante-se a cada hora para se movimentar.
✅ Hidrate-se bem: A ingestão adequada de água ajuda na circulação.
✅ Pratique atividades físicas: Ao menos duas vezes por semana.
✅ Tenha uma alimentação equilibrada: Rica em fibras, frutas e vegetais.
✅ Evite fumar e consumir álcool em excesso
Quando procurar ajuda?
Caso note sinais como inchaço, dor repentina e vermelhidão em apenas uma das pernas, é essencial procurar um médico o mais rápido possível. O diagnóstico precoce faz toda a diferença no tratamento e na prevenção de complicações graves.
