Você já percebeu que quando está doente, especialmente com febre, os sonhos parecem ficar mais estranhos, intensos ou até assustadores? Esse fenômeno é comum e tem explicações científicas.
Segundo especialistas, a febre altera a atividade cerebral e a qualidade do sono, criando um ambiente propício para sonhos confusos. Durante o aumento da temperatura corporal, o cérebro funciona de maneira diferente, afetando os processos de memória e imaginação que acontecem à noite.
Além disso, a febre costuma fragmentar o sono. Os despertares frequentes fazem com que a pessoa entre em ciclos REM mais curtos e desordenados, justamente a fase em que os sonhos são mais vívidos. Isso explica por que eles parecem mais intensos e fora de lógica.
Outro fator é a ação das citocinas, substâncias liberadas pelo corpo durante o processo inflamatório. Elas influenciam diretamente o sistema nervoso central, impactando as áreas ligadas às emoções e à percepção da realidade. Isso aumenta a chance de sonhos perturbadores ou de difícil compreensão.
Por que temos sonhos estranhos quando estamos com febre? Mistura de realidade com ficção
Por fim, o estado febril facilita a mistura entre realidade e imaginação. Medos, memórias e sensações do corpo podem se misturar no conteúdo dos sonhos, tornando-os ainda mais estranhos.
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Em resumo, os chamados “sonhos de febre” acontecem porque a temperatura elevada altera a arquitetura do sono e a atividade cerebral, resultando em experiências noturnas muito mais intensas e, muitas vezes, desconfortáveis.
