O chá anti-inflamatório que ajuda a prevenir a diabetes é feito a partir das folhas secas do cajueiro, da casca ou até da haste do fruto, o chá reúne nutrientes que atuam na proteção celular contra os radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento precoce e processos inflamatórios.
O chá de caju é considerado uma bebida funcional, rica em antioxidantes, minerais e compostos bioativos que fortalecem a imunidade, auxiliam na digestão e podem até contribuir na prevenção de doenças crônicas, como a diabetes.
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Chá de caju ajuda a controlar a glicemia
As folhas do cajueiro se destacam por sua ação hipoglicemiante, ajudando a reduzir os níveis de açúcar no sangue e a melhorar a sensibilidade à insulina. Quando associado a uma dieta equilibrada e à prática regular de exercícios físicos, o chá pode auxiliar no controle da glicemia e ser um aliado na prevenção da diabetes.
Saiba qual o chá anti-inflamatório que ajuda a prevenir a diabetes: O chá pode melhorar a absorção de nutrientes, como o ferro de origem vegetal
Segundo a nutricionista Laita Babio, do Espaço Hi (SP), os nutrientes presentes na fruta também aparecem na infusão, oferecendo benefícios antioxidantes e digestivos.
- Folhas: ricas em flavonoides, com ação antioxidante e hipoglicemiante.
- Casca: concentra minerais de efeito anti-inflamatório.
- Haste: fonte de vitamina C e polifenóis, importantes na proteção imunológica.
- Já o nutrólogo Felipe Cezar, de São Paulo, reforça que o chá pode melhorar a absorção de nutrientes, como o ferro de origem vegetal, essencial em dietas vegetarianas e veganas.
Entre os principais efeitos do consumo regular da bebida estão:
- Fortalecimento da imunidade.
- Melhora da digestão e alívio de desconfortos intestinais.
- Ação antioxidante contra o envelhecimento precoce.
- Redução da resposta inflamatória do organismo.
- Auxílio no controle da diabetes.
