Quem planeja se aposentar precisa ficar atento às mudanças nas regras do INSS em 2026. A reforma da Previdência, promulgada em 2019, estabeleceu regras de transição automáticas, que mudam ano a ano, afetando tanto a aposentadoria por tempo de contribuição quanto a aposentadoria por idade.
Aposentadoria do inss 2026 por tempo de contribuição
A regra 86/96, que combina idade e tempo de contribuição, terá ajustes em 2026:
- Mulheres: 93 pontos (idade + tempo de contribuição)
- Homens: 103 pontos
A idade mínima para aposentadoria também sobe gradualmente:
- Mulheres: 59 anos e 6 meses
- Homens: 64 anos e 6 meses
O tempo mínimo de contribuição permanece:
- Mulheres: 30 anos
- Homens: 35 anos
O cálculo do benefício segue a Nova Previdência, com:
- 60% da média de todas as contribuições desde julho de 1994
- Acrescimento de 2 pontos percentuais por ano de contribuição que ultrapassar 15 anos (mulheres) ou 20 anos (homens)
Para os próximos anos, a pontuação exigida aumenta até chegar a 100 pontos para mulheres em 2033 e 105 pontos para homens em 2028.
Regras especiais para professores
Professores têm uma regra de transição própria, considerando idade mínima e tempo de contribuição:
- Mulheres: 54 anos e 6 meses, com 25 anos de contribuição
- Homens: 59 anos e 6 meses, com 30 anos de contribuição
A idade mínima aumenta seis meses a cada ano, até atingir 57 anos para mulheres e 60 anos para homens em 2031.
Para quem ultrapassa esses limites, aplica-se o pedágio de 100%, exigindo o dobro do tempo que faltava antes da reforma.
Aposentadoria por idade
Essa modalidade é voltada para trabalhadores de baixa renda:
- Homens: 65 anos
- Mulheres: 62 anos
- Tempo mínimo de contribuição: 15 anos
A regra de transição para mulheres começou em 2019, aumentando seis meses por ano até 2023, quando alcançou 62 anos.
Dicas para quem vai se aposentar em 2026
- Acompanhe seu tempo de contribuição e idade pelo aplicativo Meu INSS
- Verifique o cálculo do benefício conforme a regra geral e pontuação acumulada
- Considere regras especiais, como professores ou pedágio de 100%, se se enquadrar
- Mantenha seus dados atualizados no Cadastro do INSS para evitar atrasos na concessão
Com essas mudanças, é essencial se planejar com antecedência e calcular corretamente seu benefício, garantindo que a aposentadoria seja segura e dentro da legislação vigente.

