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14 de dezembro de 2025

Aposentadoria INSS 2026: novas regras, idade mínima e como calcular seu benefício

Entenda as mudanças que entram em vigor em 2026 e planeje sua aposentadoria com segurança e precisão

Quem planeja se aposentar precisa ficar atento às mudanças nas regras do INSS em 2026. A reforma da Previdência, promulgada em 2019, estabeleceu regras de transição automáticas, que mudam ano a ano, afetando tanto a aposentadoria por tempo de contribuição quanto a aposentadoria por idade.

Aposentadoria do inss 2026 por tempo de contribuição

A regra 86/96, que combina idade e tempo de contribuição, terá ajustes em 2026:

  • Mulheres: 93 pontos (idade + tempo de contribuição)
  • Homens: 103 pontos

A idade mínima para aposentadoria também sobe gradualmente:

  • Mulheres: 59 anos e 6 meses
  • Homens: 64 anos e 6 meses

O tempo mínimo de contribuição permanece:

  • Mulheres: 30 anos
  • Homens: 35 anos

O cálculo do benefício segue a Nova Previdência, com:

  • 60% da média de todas as contribuições desde julho de 1994
  • Acrescimento de 2 pontos percentuais por ano de contribuição que ultrapassar 15 anos (mulheres) ou 20 anos (homens)

Para os próximos anos, a pontuação exigida aumenta até chegar a 100 pontos para mulheres em 2033 e 105 pontos para homens em 2028.

Regras especiais para professores

Professores têm uma regra de transição própria, considerando idade mínima e tempo de contribuição:

  • Mulheres: 54 anos e 6 meses, com 25 anos de contribuição
  • Homens: 59 anos e 6 meses, com 30 anos de contribuição

A idade mínima aumenta seis meses a cada ano, até atingir 57 anos para mulheres e 60 anos para homens em 2031.
Para quem ultrapassa esses limites, aplica-se o pedágio de 100%, exigindo o dobro do tempo que faltava antes da reforma.

Aposentadoria por idade

Essa modalidade é voltada para trabalhadores de baixa renda:

  • Homens: 65 anos
  • Mulheres: 62 anos
  • Tempo mínimo de contribuição: 15 anos

A regra de transição para mulheres começou em 2019, aumentando seis meses por ano até 2023, quando alcançou 62 anos.

Dicas para quem vai se aposentar em 2026

  1. Acompanhe seu tempo de contribuição e idade pelo aplicativo Meu INSS
  2. Verifique o cálculo do benefício conforme a regra geral e pontuação acumulada
  3. Considere regras especiais, como professores ou pedágio de 100%, se se enquadrar
  4. Mantenha seus dados atualizados no Cadastro do INSS para evitar atrasos na concessão

Com essas mudanças, é essencial se planejar com antecedência e calcular corretamente seu benefício, garantindo que a aposentadoria seja segura e dentro da legislação vigente.

Josué Garcia
Josué Garcia
Estudante de jornalismo e redator de SEO, Josué Garcia escreve sobre cotidiano.
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