O início de 2026 trouxe mudanças importantes para quem acompanha de perto as regras da Previdência Social. Além do reajuste nos valores pagos aos segurados, o INSS também atualizou os critérios de aposentadoria, o que impacta diretamente quem está perto de pedir o benefício.
Nesta semana, foram definidos os novos valores da Previdência. Para quem recebe acima do salário mínimo, o reajuste foi de 3,90%. Com isso, o teto dos benefícios do INSS passou de R$ 8.157,41 para R$ 8.475,55.
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Mas as mudanças não afetam apenas o valor pago. Desde a reforma da Previdência, aprovada em novembro de 2019, parte das regras de aposentadoria é alterada todos os anos, tornando o planejamento cada vez mais complexo para os trabalhadores.
Simulador do INSS ajuda a calcular aposentadoria em 2026
Diante das exigências crescentes, saber quando será possível se aposentar virou um desafio. Para auxiliar os segurados, o INSS disponibiliza um simulador de aposentadoria, acessível pelo site e pelo aplicativo Meu INSS.
A ferramenta permite consultar o tempo de contribuição, verificar em qual regra o segurado se encaixa e estimar o valor do benefício. O serviço é voltado principalmente para quem está a, no máximo, cinco anos de adquirir o direito à aposentadoria.
O simulador utiliza os dados que constam na base do instituto e já está adaptado às regras de 2026. No entanto, o próprio INSS reforça que o resultado é apenas uma simulação e não garante o direito automático ao benefício.
Passo a passo para usar o simulador do INSS
Veja como fazer a simulação de aposentadoria pelo INSS:
- Acesse o site ou o aplicativo Meu INSS
- Entre com sua conta gov.br, informando CPF e senha
- No menu de serviços, clique em “Simular aposentadoria”
- Confira seus dados e, se necessário, edite as informações clicando no ícone de lápis
- Após a conferência, clique em “Recalcular” para ver o resultado
Ao final, o sistema mostrará todas as possibilidades de aposentadoria disponíveis, conforme as regras vigentes.
Caso algum dado esteja incorreto ou surjam dúvidas, especialistas recomendam procurar um advogado previdenciário antes de fazer o pedido oficial ao INSS.
Ficou mais difícil se aposentar em 2026?
A regra geral do INSS exige que:
- Mulheres se aposentem com 62 anos de idade e pelo menos 15 anos de contribuição
- Homens precisam ter 65 anos de idade e 20 anos de contribuição
Para quem já contribuía antes da reforma da Previdência, o governo criou regras de transição, que mudam todos os anos até 2031.
Em 2026, a idade mínima sobe seis meses em relação ao ano anterior:
- Mulheres: 59 anos e 6 meses
- Homens: 64 anos e 6 meses
O tempo mínimo de contribuição segue em 30 anos para mulheres e 35 anos para homens.
Já na regra dos pontos, a exigência passa a ser de 93 pontos para mulheres e 103 pontos para homens.
Idade para aposentadoria por tempo de contribuição
Confira a tabela oficial do INSS com a progressão da idade mínima:
| Ano | Homens | Mulheres |
|---|---|---|
| 2026 | 64 anos e meio | 59 anos e meio |
| 2027 | 65 anos | 60 anos |
| 2028 | 65 anos | 60 anos e meio |
| 2029 | 65 anos | 61 anos |
| 2030 | 65 anos | 61 anos e meio |
| 2031 | 65 anos | 62 anos |
Fonte: INSS
Regras de transição do INSS
As regras de transição foram criadas para suavizar a mudança entre o modelo antigo e o atual. O trabalhador pode se aposentar pela regra que for mais vantajosa, desde que cumpra os requisitos.
Entre elas estão:
- Tempo de contribuição + idade mínima
- Aposentadoria por idade
- Pedágio de 50%
- Pedágio de 100%
- Regra dos pontos
Cada modalidade altera o momento da aposentadoria e o valor do benefício pago pelo INSS.
