16.8 C
Canoas
01 de agosto de 2025

Josué Garcia

Estudante de jornalismo e redator de SEO, Josué Garcia escreve sobre cotidiano.

Dor nas costas: confira os 6 exercícios para aliviar a lombar

A dor nas costas pode ser debilitante, mas com a prática regular de exercícios específicos, é possível reduzir a dor. Confira.

Veja 7 frutas que diabéticos podem comer sem medo

Para pessoas diabéticas, manter o nível de glicose estável é essencial. Confira a lista de frutas que podem ser consumidas sem medo.

Programa Pé-de-Meia para universitários já tem data para inscrições

Governo federal lança o Programa Pé-de-Meia Licenciatura, voltado a estudantes do Ensino Superior da área de formação de professores.

5 alimentos para comer no café da manhã para controlar o peso

Incluir alimentos ricos em proteínas, fibras e gorduras saudáveis no café da manhã é fundamental para quem deseja controlar o peso.

Trensurb: confira como está o funcionamento hoje

Nesta terça-feira (15) de janeiro a Trensurb circula com os carros entre Novo Hamburgo e Porto Alegre, com intervalos de 12 minutos.

Pagamentos do Bolsa Família começam na segunda (20)

O pagamento do Bolsa Família de 2025 já tem data definida. Dia de 20 janeiro os benefíciarios com NIS de final 1 já podem sacar valores.

Anvisa proíbe venda de leite em pó que vence este mês, saiba quais

Agência Nacional de Vigilância Sanitária (Anvisa) proíbe a venda de seis lotes de leite em pó por suspeita de contaminação.

Contribuição MEI terá reajuste em fevereiro, entenda

A partir de fevereiro de 2025, os Microempreendedores Individuais (MEI) terão um reajuste na contribuição mensal.

Afinal, comer ovo faz mal? Saiba o que diz a ciência

Estudos científicos mais recentes, apontam que, para a maioria das pessoas, o consumo moderado de ovo não faz mal.

Detran RS promove leilão de 384 veículos, saiba quando

Detran RS promove leilão de veículos nesta semana. Ao todo, serão 384 itens, entre carros, motos e lotes de sucata.
- Publicidade -