Josué Garcia

Incluir esses exercícios na sua rotina pode transformar seu corpo e ajudar a perder barriga para começar 2025 com o pé direito.

Cuidar da saúde mental é um compromisso contínuo que garante bem-estar e uma vida mais equilibrada, por isso, comece agora.

A Trensurb opera normalmente neste terça-feira 4 de janeiro. Veja como estão as linhas com o retorno das três estações da Capital.

Em março de 2025 o Sistema de Cadastro Único (CadÚnico) vai passar por alterações a fim de melhorar o funcionamento do serviço.

Investir em atividade física pode ser uma excelente estratégia não só para melhorar a saúde física, mas para potencializar o aprendizado.

Experimente incluir a beterraba em sucos, saladas ou como acompanhamento e desfrute de seus incríveis efeitos.

Estes alimentos garantem a desinflamação do corpo, que pode causar diversos problemas de saúde se não tratada.

O figo o figo não é considerado uma fruta, mas sim uma flor. Além disso, ela conta com ajuda de vespas para garantir a permanência da sua espécie.

Confira a lista dos exércitos mais poderosos do mundo de acordo com Global Firepower, que faz a análise de mais de 150 países.

O Bolsa Família é um programa de transferência de renda do governo brasileiro, destinado a famílias em situação de vulnerabilidade social.