Tag: Alimentação
Conheça os 4 tipos de dietas para emagrecer de forma saudável
Veja qual tipo de dieta se adapta melhor à sua rotina, limites e estilo de vida, e comece a cuidar da sua saúde ainda neste ano.
Dicas para desintoxicar o corpo após ceia de Natal
Após os exageros da ceia de Natal, é essencial adotar hábitos saudáveis para desintoxicar o corpo e garantir seu bem-estar.
Para emagrecer: confira 7 opções de café da manhã saudável
Iniciar o dia com um café da manhã saudável é um passo importante para quem deseja emagrecer de forma sustentável.
A ciência comprova que deixar feijão de molho faz bem à saúde
Uma prática antiga acaba de ser comprovada pela ciência: deixar o feijão de molho faz bem à saúde, pois ajuda a eliminar antinutrientes.
Como congelar e descongelar alimentos de forma correta, segundo especialistas
Com essas dicas, você vai aprender a como congelar e descongelar alimentos de forma correta para que fiquem em boa qualidade por mais tempo.
Quais frutas ajudam a diminuir o açúcar no sangue? E quais evitar?
Com moderação e escolhas acertadas, as frutas podem ser aliadas na saúde e bem-estar, principalmente para pessoas com diabetes.
Descubra 5 benefícios da laranja para a saúde
A laranja não é apenas saborosa, mas também traz uma série de benefícios à saúde, como o fortalecimento do sistema imunológico.
5 motivos para consumir banana no dia a dia
Com tantos benefícios, a banana é uma excelente opção para quem deseja melhorar a alimentação e a saúde no dia a dia.
Descubra como o pistache combate o colesterol alto e melhora a saúde
O pistache é amplamente consumido como snack, mas também é utilizado em diversas receitas, incluindo pratos doces e salgados.
9 Passos simples para transformar sua saúde e viver melhor
Comece agora e perceba como pequenas mudanças podem transformar sua saúde e sua disposição no dia a dia. Confira a lista.