Tag: bem-estar
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A pera é uma fruta rica em vitaminas, e seus benefícios incluem o combate à prisão de ventre, além de ajudar a regular a glicose no sangue.
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Quer se proteger contra a inveja e mau olhado? Aprenda sete simpatias que vão te ajudar a manter as boas energias na sua vida.
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O chá é uma opção saudável para quem deseja cuidar do corpo, por isso, confira os benefícios do chá de hibisco para a saúde.
Veja as melhores frutas que ajudam a ganhar massa muscular
Consumir essas frutas de forma regular, combinadas com treinos e exercícios físicos praticados diariamente ajudam no ganho de massa.
5 Frutas para comer todos os dias para melhorar sua saúde
Algumas frutas são excelentes opções para manter a saúde e o bem-estar em dia. Além disso, elas ajudam a fortalecer o sistema imunológico
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Em 2025, adotar hábitos saudáveis é a primeira dica para emagrecer e alcançar a sua meta de ser uma pessoa fitness, veja as dicas.
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Incluir alimentos ricos em proteínas, fibras e gorduras saudáveis no café da manhã é fundamental para quem deseja controlar o peso.
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Estudos científicos mais recentes, apontam que, para a maioria das pessoas, o consumo moderado de ovo não faz mal.