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Veja os 4 tipos de ameixa e seus benefícios para saúde
A ameixa possui diversos benefícios para a saúde, por isso, veja quais são os tipos mais conhecidos da fruta no Brasil.
7 alimentos que ajudam no funcionamento do intestino
Veja quais são os alimentos que ajudam no funcionamento do intestino e como introduzi-los na rua alimentação.
7 benefícios do chá de hibisco para sua saúde; veja como fazer
O chá é uma opção saudável para quem deseja cuidar do corpo, por isso, confira os benefícios do chá de hibisco para a saúde.
Veja quais os 6 benefícios do Mamão para a saúde
Entre os benefícios do mamão para a saúde, estão as popriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, além do controle de peso.
Café da manhã: os melhores alimentos para começar bem o dia
O café da manhã é uma das refeições mais importantes do dia, se alimentar de forma correta ajuda a manter a saciedade e o bem-estar.
Veja quais os benefícios do exercício físico na saúde mental
Praticar exercícios físicos regularmente oferece uma série de benefícios para a saúde mental, incluindo a redução do estresse.
Erva-cidreira: veja os 10 benefícios do chá como preparar
A erva-cidreira é uma planta com diversos benefícios para a saúde, desde o alívio do estresse até o auxílio no controle da glicemia.
Benefícios da musculação para a saúde e bem-estar
A musculação oferece diversos benefícios para a saúde, como aumento da força muscular, melhoria na composição corporal
5 alimentos ricos em proteínas que vão te ajudar a emagrecer
Esses 5 alimentos são ricos em proteínas e podem te ajudar a emagrecer de forma saudável. Confira a lista.
5 benefícios da melancia para sua saúde
Melancia oferece diversos benefícios a saúde, veja 5 deles