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12 de maio de 2026
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Dormir pouco e mal pode fazer você engordar sem perceber, alertam especialistas

Dormir pouco e mal pode fazer você engordar sem perceber, alertam especialistas

Dormir mal pode mexer diretamente com o metabolismo e aumentar a fome ao longo do dia, segundo especialistas.
Imagem de pessoa dormindo ilustra reportagem sobre 5 alimentos que você deve evitar antes de dormir.

Dormir mal? Veja 5 alimentos que você deve evitar antes de dormir

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