Durante o carnaval, a prioridade são as festas e folias que acontecem em ritmo intenso durante os quatro dias de comemoração. Para quem quer se jogar na festa sem perder o ritmo dos treinos, Dayane Giacomazzi, personal trainer fundadora da D-GYM e parceira do Gympass, dá dicas de dois treinos rápidos para fazer em até 20 minutos e não perder a disposição para aproveitar ao máximo
Lilian Ferro, CEO da Simonato Cidadania, explica quais os trâmites necessários e as alternativas para casar na Itália; brasileiro conquista cidadania italiana para se casar no país