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Incluir a fruta do conde na sua alimentação é uma forma simples e saborosa de melhorar a saúde e garantir uma dieta rica em nutrientes essenciais

Muita gente gosta de comer frutas junto no almoço. Porém, segundo um nutricionista, três delas precisam ser evitadas. Saiba quais.

Você sabia que essas frutas podem te ajudar a emagrecer mais rápido e de forma saudável, confira as dicas e começa agora.

A proteína é um nutriente essencial para o corpo humano, responsável pela construção e reparação de tecidos, músculos e células.