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Superalimento: 7 benefícios da ameixa para a saúde
A ameixa é uma fruta deliciosa e cheia de benefícios para a saúde. Rica em nutrientes essenciais como fibra, vitamina C e potássio.
Saiba quais vitaminas e nutrientes que podem ajudar a memória
A vitamina B6 ajuda a reduzir os níveis de homocisteína no sangue, o que diminui o risco de doenças neuropsiquiátricas.