Uma recente pesquisa do Statistic Brain Research Institute aponta que 50% das pessoas desistem das resoluções feitas no Réveillon já em janeiro. O alto índice de deserção pode estar ligado a um fator que parece se repetir ano após ano: metas ambiciosas demais. No quinto e último episódio de 2022 do programa Tudo Bem?, da Panvel, a jornalista Mônica Salgado conversa com Gabriel Carneiro, escritor e terapeuta; e Carol Tilkian, comunicadora e pesquisadora de relacionamentos, para inspirar os espectadores na hora de botar no papel suas promessas para 2023. Assista ao programa através do link https://www.youtube.com/watch?v=K9NAwTwCInw.
Para iniciar a conversa, Mônica faz uma provocação. “Só para variar, procure trocar feitos de grande impacto por pequenos prazeres, coisas grandiosas pelas simples”, propõe, sugerindo um novo olhar sobre as metas que costumamos definir nesta época do ano. A comunicadora Carol diz que, na prática, sabemos que é só uma mudança do dia 31 para o dia 1º, mas que o ritual de passagem cria uma camada de significado emocional. “Criamos símbolos e eles são importantes para basear nossos desejos e nos ajudar a ir na direção que queremos”.
Já Carneiro propõe algo mais ousado, que é trocar a lista do futuro por uma do passado. “O que geralmente não fazemos é avaliar nossos avanços no ano que se encerra. Antes de vibrar ‘o que eu quero’, é importante reconhecer o que de fato conseguimos realizar. E valorizar isso”. Depois, fazer projeções que não dependam de terceiros, mas que possam ser colocadas em prática “já”. Um fato curioso, destaca Carneiro, é que as listas são sempre muito parecidas. “Todo mundo quer saúde, dinheiro, relacionamentos felizes, viajar e perder peso”.
As reflexões dos convidados ajudam a entender o quanto todos nós idealizamos a felicidade e costumamos projetá-la sempre à frente, em uma busca muitas vezes infinita. “O amor próprio e a autoaceitação nos permitem viver o hoje, sem condicionantes”, comenta Carol. E Carneiro completa com um questionamento que faz pensar: “enquanto não chegamos na vida ideal, qual é a vida possível?”. São 47 minutos de bate-papo no programa com muitos ensinamentos e inspirações a fim de ajudar o público a construir uma lista mais possível de se tornar realidade.
Reflexões para sua lista de promessas:
- Nem sempre dá para realizar tudo, mas sempre dá para reconhecer o que já realizamos;
- Plenitude é fantasia. A falta é que move nossas buscas;
- Cuidado para seus desejos não virarem vilões de obsessão e opressão;
- Não espere esperando. Espere fazendo;
- Para ter o resultado que te deixa feliz, é preciso cumprir as tarefas que te deixam infeliz;
- Muitas vezes o ganho que a gente procura está na perda que a gente não aceita;
- Treine o mantra: agradecer mais e pedir menos
- Para seguir em frente com mais felicidade e aceitação, não hesite em acionar sua rede de afetos;
- Acredite, não é só você. Todo mundo está se sentindo menos. Menos rico, menos inteligente, interessante e bonito. Antídoto? Combater as idealizações;
- Qual é a narrativa da sua vida e que outras histórias você pode contar?
Sobre o Tudo bem?
Entendendo que saúde e bem-estar são fundamentais a todos e a cada um, a Panvel cuida das pessoas diariamente, de diversas maneiras. O programa Tudo Bem? é mais um jeito de levar esse cuidado aos clientes, por meio de um conteúdo proprietário que conquista pelo formato leve e descontraído. Mais do que informação, a série também é companhia, uma janela aberta para acompanhar bate-papos sobre temas que impactam na qualidade de vida de todo mundo. A série comandada pela jornalista Mônica Salgado vai ao ar mensalmente, nos canais digitais da Panvel.
Sobre a Panvel
Com quase 50 anos de história e mais de 550 filiais no Rio Grande do Sul, Santa Catarina, Paraná e São Paulo, a Panvel está entre as principais redes de farmácias da Região Sul do Brasil. São 15 mil itens à venda, entre medicamentos e produtos de higiene e beleza, e mais de 1 mil Produtos Panvel, incluindo maquiagem, proteção solar, ortopédicos, infantis e cuidados masculinos. É uma rede multicanal, com lojas físicas conectadas a uma série de facilidades, como telentrega Alô Panvel, Aplicativo Panvel, Serviço Clique & Retire e loja online www.panvel.com, com entrega para todo país.
