Infarto é uma das principais causas de morte no Brasil, com aproximadamente 400 mil óbitos anuais. Identificar os sinais precoces pode ser vital para salvar vidas. Por isso, o cardiologista Dr. Marcelo Machado de Castro, da Prevent Senior, explica os principais sinais e sintomas de infarto de alerta que o corpo envia e como preveni-los no dia a dia.
Principais sintomas de infarto
- Dor no peito
A dor forte no tórax é o sintoma mais comum, podendo irradiar para braços, pescoço e mandíbula. Essa dor pode ocorrer em situações de esforço físico ou até em repouso. - Sensação de compressão e ardor no peito
A sensação de pressão no peito, durando mais de 20 minutos, deve ser vista como um alerta, assim como o ardor, que pode ser confundido com azia. - Excesso de suor
Transpiração excessiva sem motivo aparente, especialmente quando combinada com dor no peito e falta de ar, é outro sinal de alerta. - Falta de ar
A dificuldade para respirar, mesmo em repouso, é um indicativo importante. A combinação com dor no peito exige atenção imediata. - Náuseas, vômitos e tonturas
Esses sintomas podem ocorrer junto com dor no peito e falta de ar. O médico deve diferenciar o infarto de outros problemas, como desconfortos digestivos, por meio de exames. - Desmaios
Os desmaios podem ser provocados por arritmias ou quedas de pressão durante o infarto, especialmente em pessoas com problemas cardíacos preexistentes. - Ansiedade e agitação
Embora a ansiedade possa ter sintomas semelhantes aos do infarto, é importante observar a diferença. A sensação de aperto no peito, associada a outros sinais, é um indicativo de infarto.
Sintomas de infarto e prevenção: hábitos que protegem o coração
De acordo com o Dr. Marcelo, a principal causa de infarto é a aterosclerose, que ocorre devido ao acúmulo de placas de gordura nas artérias. Uma alimentação saudável, com baixo teor de gordura e rica em fibras, além da prática regular de exercícios físicos, pode reduzir significativamente o risco.
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Alimentação saudável
Primeiramente, adote uma dieta com muitas frutas, vegetais e grãos integrais, limitando o sal a 6g por dia. Isso ajuda a controlar a pressão arterial e a evitar o acúmulo de gordura nas artérias.
Evitar o tabagismo
Além disso, o cigarro é responsável pela formação de placas nas artérias e pelo aumento da probabilidade de coágulos sanguíneos, elevando o risco de infarto.
Prática de exercícios
Exercícios regulares são fundamentais para controlar colesterol, pressão arterial e diabetes, além de fortalecer o coração e reduzir o risco de infarto.
Exames e acompanhamento médico
Portanto, é essencial realizar check-ups regulares para monitorar fatores de risco como idade, pressão arterial e níveis de colesterol. Assim, exames como tomografia cardíaca e escore de cálcio ajudam a avaliar o risco de infarto, mostrando o estado das artérias coronárias.
Além disso, ficar atento aos sinais do corpo e adotar um estilo de vida saudável são os primeiros passos para prevenir o infarto e garantir a saúde do coração.
