Os sucos detox são uma excelente opção para quem busca desintoxicar o corpo e fortalecer a imunidade, especialmente durante a época de festas. Além de ajudarem a desinchar, esses sucos são nutritivos e ajudam a melhorar a saúde de forma geral. Por isso, confira algumas receitas fáceis e deliciosas para incluir no seu dia a dia!
Suco detox de couve
Ingredientes:
- 1/2 limão descascado
- 1 folha de couve
- 1 colher (sopa) de mel
- 300 ml de água gelada
Modo de preparo:
Lave bem o limão e a couve. Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata por 5 minutos. Sirva imediatamente.
Detox de cenoura
Ingredientes:
- 1 cenoura grande descascada e picada
- Suco de 2 limões
- 300 ml de água gelada
Modo de preparo:
Lave bem todos os ingredientes, coloque no liquidificador e bata por 5 minutos. Sirva logo em seguida.
Detox de beterraba
Ingredientes:
- 1 beterraba pequena
- Suco de 1 limão
- 1 rodela de gengibre
- 300 ml de água gelada
Modo de preparo:
Lave bem os ingredientes, bata no liquidificador por 5 minutos e sirva.
Detox de laranja
Ingredientes:
- Suco de 2 laranjas
- 6 folhas de alface
- Suco de 1 limão pequeno
- 300 ml de água gelada
Modo de preparo:
Higienize todos os ingredientes, bata no liquidificador por 5 minutos e sirva.
Esses sucos são ideais para quem deseja fortalecer a imunidade e promover a desintoxicação de maneira simples e saborosa.
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