O começo de 2026 trouxe mudanças importantes para quem está de olho na aposentadoria. Além do reajuste nos benefícios, novas exigências passaram a valer para quem pretende pedir o benefício nos próximos meses.
Muita gente ainda não percebeu, mas as regras vêm mudando ano após ano desde a reforma da Previdência. Isso tem deixado o planejamento cada vez mais complicado, principalmente para quem já está perto de se aposentar.
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Diante desse cenário, o simulador do INSS 2026 virou a principal ferramenta para descobrir quando será possível pedir a aposentadoria e qual regra vale para cada trabalhador.
Simulador do INSS 2026 já está atualizado
O INSS disponibiliza o simulador pelo site e pelo aplicativo Meu INSS. A ferramenta mostra:
- Tempo total de contribuição
- Regra de aposentadoria disponível
- Estimativa de valor do benefício
- Tempo que ainda falta para se aposentar
O sistema já está adaptado às regras de 2026. No entanto, o próprio INSS reforça que o resultado não garante a concessão automática do benefício, pois se trata apenas de uma simulação.
Teto do INSS também mudou
Além das regras, os valores pagos pela Previdência também foram reajustados. Para quem recebe acima do salário mínimo, o aumento foi de 3,90%.
Com isso, o teto dos benefícios passou de R$ 8.157,41 para R$ 8.475,55 em 2026.
Mas o que mais chama atenção são as exigências para se aposentar.
Ficou mais difícil se aposentar?
A regra geral exige:
- Mulheres: 62 anos de idade + 15 anos de contribuição
- Homens: 65 anos de idade + 20 anos de contribuição
Para quem já contribuía antes da reforma de 2019, existem regras de transição que mudam todos os anos.
Em 2026, a idade mínima aumentou seis meses:
- Mulheres: 59 anos e 6 meses
- Homens: 64 anos e 6 meses
Na regra dos pontos, a exigência passa a ser:
- 93 pontos para mulheres
- 103 pontos para homens
Como usar o simulador do INSS 2026
Para fazer a consulta:
- Acesse o site ou aplicativo Meu INSS
- Faça login com sua conta gov.br
- Clique em “Simular aposentadoria”
- Confira seus dados e atualize se necessário
- Clique em “Recalcular”
O sistema mostrará todas as possibilidades de aposentadoria disponíveis.
Especialistas recomendam revisar as informações com cuidado e, se houver dúvidas, procurar orientação antes de fazer o pedido oficial.

