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29 de junho de 2026

Nova regra da aposentadoria já está valendo e pode adiar planos de muitos brasileiros

A aposentadoria no INSS teve mudanças nas regras de transição em 2026. Veja a nova idade mínima, a pontuação exigida e quem ainda pode usar.

Quem pretende pedir a aposentadoria pelo INSS em 2026 precisa ficar atento. As regras de transição da Reforma da Previdência avançaram mais uma etapa e passaram a exigir novos critérios para quem deseja solicitar o benefício neste ano.

As mudanças atingem principalmente trabalhadores que já contribuíam antes da reforma de 2019 e esperavam se aposentar utilizando as regras de transição previstas pela legislação.

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A aposentadoria INSS 2026 passou a exigir idade mínima e pontuação maiores em comparação aos anos anteriores. Além disso, o teto dos benefícios foi atualizado para R$ 8.475,55, enquanto o salário mínimo nacional passou para R$ 1.621,00.

Idade mínima aumenta em 2026

Na modalidade de transição por idade mínima, os homens agora precisam ter 64 anos e 6 meses, além do tempo mínimo de contribuição exigido.

Já as mulheres passaram a precisar de 59 anos e 6 meses para solicitar a aposentadoria dentro dessa regra.

As exigências fazem parte do cronograma previsto desde a aprovação da Reforma da Previdência.

Sistema de pontos também mudou

Outra alteração importante envolve a regra por pontos.

Em 2026, será necessário atingir:

  • 93 pontos para mulheres, com pelo menos 30 anos de contribuição;
  • 103 pontos para homens, com pelo menos 35 anos de contribuição.

A pontuação corresponde à soma da idade do trabalhador com o tempo total de contribuição.

Quem tem direito adquirido?

Nem todos serão afetados pelas novas exigências.

Quem já havia cumprido todos os requisitos para se aposentar até o fim de 2025 poderá utilizar o chamado direito adquirido.

Na prática, isso significa que o benefício poderá ser concedido com base nas regras vigentes na época em que o trabalhador completou as condições necessárias, mesmo que o pedido seja feito apenas agora.

Como pedir a aposentadoria?

O pedido pode ser realizado pela plataforma Meu INSS, onde também é possível acompanhar o tempo de contribuição, consultar documentos e enviar a solicitação sem precisar comparecer presencialmente a uma agência.

Antes de protocolar o requerimento, é importante verificar qual regra de aposentadoria oferece as melhores condições para cada segurado.

Guilherme Galhardo
Guilherme Galhardo
Redator, apaixonado pela cultura POP, luta-livre, games, séries e filmes, escreve sobre economia, serviços e cotidiano de cidades. Entusiasta de meteorologia e punk rocker nas horas vagas.
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