Tag: Alimentos
Confira dicas para manter uma dieta saúdavel
Adote uma dieta saudável com alimentos frescos, proteínas magras, grãos integrais e hidratação adequada. Evite processados e priorize escolhas equilibradas.
7 opções de café da manhã saudável que ajudam a emagrecer
Incluir esses alimentos no café da manhã, junto a uma rotina saudável de exercícios e controle das calorias, pode ajudar a emagrecer.
Mitos e verdade sobre o refrigerante zero
O refrigerante zero é uma opção para quem deseja reduzir o consumo de calorias, mas, como qualquer produto, deve ser consumido com moderação.
Ovo e saúde: saiba a diferença entre os tipos mais comuns
Nem todo o ovo é igual, e entender as diferenças entre eles pode ajudá-lo a fazer escolhas mais informadas para sua saúde e bem-estar.
Confira 7 dicas para manter uma alimentação saudável e balanceada
Uma alimentação saudável não se resume a escolher bons alimentos, mas também a equilibrá-los nas refeições.
Entenda por que comer mais brócolis e repolho pode proteger contra o câncer
Consumir mais brócolis, repolho e outros vegetais crucíferos pode ser uma estratégia eficaz para prevenir o câncer.
Saiba como tomar creatina e tire dúvidas sobre suplementação
Aa creatina é um suplemento eficaz e seguro para melhorar a performance física e aumentar a massa muscular.
Alguns alimentos podem piorar a pressão alta; Saiba quais
Alguns alimentos que podem ser prejudiciais para pessoas com pressão alta devem ser evitados ao máximo. Confira a lista de alimentos.
Saiba quais os alimentos não podem ser congelados; Confira a lista
Embora essa técnica de alimentos congelados seja eficiente para conservação, ela pode resultar em perdas nutricionais. Confira.
Mais de 300kg de alimentos impróprios para consumo são apreendidos em estabelecimentos
Mais de 300kg de alimentos impróprios para consumo são apreendidos em estabelecimentos. Todos foram autuados.