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Dieta da Banana traz benefícios, mas também riscos, alerta especialista
A Dieta da Banana é uma prática criada em 2008, que consiste em consumir bananas de diversas maneiras ao longo do dia.
5 Estratégias eficazes para emagrecer rápido e perder barriga
Emagrecer e perder barriga de forma saudável exige mais do que apenas dietas rápidas e restritivas. Confira dicas que podem te ajudar.
Confira 5 dicas de como emagrecer rápido e de forma saudável
Emagrecer rápido e de forma saudável é possível, mas como tudo na vida, exige planejamento, disciplina e a adoção de hábitos equilibrados.
Dieta do ovo: como funciona e quais os riscos e benefícios
A dieta do ovo é baseado na ingestão de ovos em todas as refeições principais do dia, A prática, promete ajudar na perda de peso.
Whey Protein: entenda os benefícios e a melhor forma de consumir
Confira dicas de como melhorar seu treino e o melhor momento do dia para consumir Whey Protein e aumentar resultados dos exercícios.
Saiba quais frutas são ricas em proteínas e turbine seu treino
A proteína é um nutriente essencial para o corpo humano, responsável pela construção e reparação de tecidos, músculos e células.
Alguns alimentos podem piorar a pressão alta; Saiba quais
Alguns alimentos que podem ser prejudiciais para pessoas com pressão alta devem ser evitados ao máximo. Confira a lista de alimentos.
Dieta do ovo emagrece 11kg em duas semanas
A dieta do ovo se tornou bastante popular por proporcionar uma maneira eficiente de emagrecer rapidamente.