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Pessoas com diabetes devem controlar a alimentação e a ingestão de glicose, por isso, essas frutas podem ajudar a reduzir o nível de açúcar.

A banana é uma fruta excelente para quem está treinando; no entanto, a casca da fruta também pode oferecer muitos benefícios para a saúde.

A banana é uma das frutas mais consumidas do mundo, por isso, aprenda a fazer cinco sobremesas fáceis com a fruta.

Embora esses alimentos possam ajudar a reduzir o risco de câncer, é importante lembrar que a prevenção envolve diversos fatores

Ricas em antioxidantes, frutas como morango, amora e mirtilo ajudam a prevenir doenças e promovem mais saúde e bem-estar

A pera é uma fruta rica em vitaminas, e seus benefícios incluem o combate à prisão de ventre, além de ajudar a regular a glicose no sangue.

A ameixa possui diversos benefícios para a saúde, por isso, veja quais são os tipos mais conhecidos da fruta no Brasil.

Para além do pão com manteiga; confira quais as opções de café da manhã saudável para começar bem seu dia, veja lista.

Entre os benefícios do mamão para a saúde, estão as popriedades anti-inflamatórias e antioxidantes, além do controle de peso.

Começar o dia com uma alimentação saudável é fundamental para garantir energia e disposição ao longo das horas seguintes.