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A Dieta do Ovo é uma alternativa eficaz para quem deseja emagrecer rapidamente, com benefícios como saciedade e aceleração do metabolismo.

Estudos revelaram que todas as células do corpo contêm proteínas e há quem precise delas porque o seu próprio corpo não as produz

Nem todo o ovo é igual, e entender as diferenças entre eles pode ajudá-lo a fazer escolhas mais informadas para sua saúde e bem-estar.

A dieta do ovo é baseado na ingestão de ovos em todas as refeições principais do dia, A prática, promete ajudar na perda de peso.

Confira dicas de como melhorar seu treino e o melhor momento do dia para consumir Whey Protein e aumentar resultados dos exercícios.