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Suplementos: veja como escolher o Whey Protein certo para você
Veja quais os melhores suplementos e whey protein para você tomar
5 alimentos para comer no café da manhã para controlar o peso
Incluir alimentos ricos em proteínas, fibras e gorduras saudáveis no café da manhã é fundamental para quem deseja controlar o peso.
Afinal, comer ovo faz mal? Saiba o que diz a ciência
Estudos científicos mais recentes, apontam que, para a maioria das pessoas, o consumo moderado de ovo não faz mal.
7 frutas que podem melhorar seu sono se consumidas à noite
Frutas como banana, abacate, maçã, cereja, kiwi, pera e laranja oferecem uma combinação de nutrientes que não só são benéficos para a saúde.
Whey protein: qual o melhor para emagrecer?
A dúvida sobre qual é o melhor whey protein para emagrecer pode ser respondida dependendo dos seus objetivos. Confira na matéria.
Verme causador da meningite pode estar na salada
O verme que causa a meningite pode estar na sala que você come em casa. Saiba como identificar o parasita e como limpar os alimentos.
Os Benefícios da gelatina para produção de colágeno: aumente sua beleza natural
Incluir gelatina na sua alimentação diária é uma maneira prática e deliciosa de ajudar seu corpo a produzir mais colágeno.
Benefícios da musculação para a saúde e bem-estar
A musculação oferece diversos benefícios para a saúde, como aumento da força muscular, melhoria na composição corporal
Confira os 7 alimentos que fazem mal ao seu corpo
Esses alimentos são prejudiciais à saúde quando consumidos regularmente. Além de causarem danos ao organismo.
Faz mal comer banana a noite? Saiba mitos e verdades sobre
Veja o que é verdade e o que é mito sobre a banana