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Incluir esses exercícios na sua rotina pode transformar seu corpo e ajudar a perder barriga para começar 2025 com o pé direito.

Experimente incluir a beterraba em sucos, saladas ou como acompanhamento e desfrute de seus incríveis efeitos.

Estes alimentos garantem a desinflamação do corpo, que pode causar diversos problemas de saúde se não tratada.

O pão francês pode ser consumido com moderação em uma alimentação balanceada, mas deve ser evitado em algumas situações.

Após os exageros da ceia de Natal, é essencial adotar hábitos saudáveis para desintoxicar o corpo e garantir seu bem-estar.

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Com esses sucos detox, você garante o fortalecimento do seu corpo, o aumento da imunidade e ainda desinchar a barriga naturalmente.

Estudos apontam que caminhar ajuda a diminuir e até eliminar a tão temida dor nas costas, confira o que diz a pesquisa.