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Comece agora e perceba como pequenas mudanças podem transformar sua saúde e sua disposição no dia a dia. Confira a lista.
O que é paralisia do sono? Entenda as causas e veja dicas para evitá-la
Durante um episódio de paralisia do sono é importante focar no ambiente ao redor e tentar se comunicar com alguém próximo, se possível.