A filofobia, o medo irracional de se comprometer emocionalmente em um relacionamento, tem se tornado uma preocupação crescente, especialmente entre os solteiros da Europa.
Esse distúrbio psicológico tem impactado cada vez mais a vida amorosa de muitos, resultando em solidão e aumento do número de lares unipessoais.
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Causas do medo de amar: traumas e decepções
De acordo com a psicóloga e especialista em terapia cognitivo-comportamental, Elena Sanz, a filofobia, ou o medo de se comprometer emocionalmente, está frequentemente ligada a experiências de decepções amorosas ou traumas passados.
Ela explica que, para muitos indivíduos que sofrem com esse medo, o simples ato de se aproximar de alguém de forma emocionalmente profunda pode parecer uma ameaça. Sanz sugere que, com o tratamento adequado, como a psicoterapia, é possível superar esse medo.
Além disso ela resssalta que aprender a desenvolver relações saudáveis, sem o distanciamento impulsivo que caracteriza a filofobia, é possível.
Filofobia e seus efeitos nos relacionamentos
Ao contrário do simples desinteresse por relacionamentos, a filofobia envolve uma verdadeira aversão ao amor e ao compromisso. Assim afetando a saúde mental e o bem-estar dos indivíduos.
Com esse medo, muitos solteiros acabam evitando o envolvimento profundo, o que pode criar um ciclo de solidão crescente.
Tratamento da Filofobia: superando o medo de relacionamento
Contudo, a boa notícia é que a filofobia pode ser tratada. Terapias psicológicas especializadas podem ajudar os indivíduos a superarem o medo do compromisso, permitindo que construam relacionamentos mais saudáveis e satisfatórios. Por isso, o apoio adequado, é possível transformar a vida amorosa e abrir-se para novas experiências emocionais.
