É comum sentir o olho tremendo de repente, um incômodo que pode durar segundos ou até se repetir várias vezes ao longo do dia. Muitas pessoas ignoram o sintoma, mas a verdade é que ele pode estar associado a diferentes fatores do corpo. A pergunta que surge é: qual a causa do olho tremendo?
Segundo especialistas em saúde ocular, esse fenômeno é chamado de mioquimia palpebral. Trata-se de uma contração involuntária dos músculos das pálpebras, geralmente inofensiva, mas que pode ser um sinal de alerta quando se torna frequente.
Entre as causas mais comuns do olho tremendo estão o estresse, a falta de sono e o consumo excessivo de cafeína. Quando o organismo está sobrecarregado, os músculos faciais tendem a responder com espasmos. Por isso, muitas vezes, um simples ajuste na rotina já pode reduzir o problema.
Outro fator importante é a fadiga ocular. O uso prolongado de telas, como celular e computador, força os olhos e pode desencadear o tremor. Fazer pausas e piscar mais frequentemente ajuda a aliviar a tensão.
O que significa quando o olho treme sem parar? Veja as causas: além do cansaço mental
Em alguns casos, o sintoma também está relacionado a deficiências nutricionais, especialmente de magnésio e potássio. A carência desses minerais afeta a contração muscular, o que pode explicar episódios recorrentes.
Apesar de geralmente ser benigno, o olho tremendo pode indicar algo mais sério se vier acompanhado de outros sintomas, como visão embaçada, dor de cabeça constante ou queda da pálpebra. Nessas situações, é recomendado procurar um oftalmologista para uma avaliação mais detalhada.
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Portanto, embora muitas vezes seja passageiro, o olho tremendo causa preocupação quando persiste. Observar os sinais do corpo e adotar hábitos saudáveis pode ser a chave para acabar com o incômodo.
