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29 de maio de 2026

INSS alerta aposentados e pensionistas sobre prova de vida; veja como evitar bloqueio do benefício

A prova de vida do INSS voltou a preocupar milhões de aposentados, pensionistas e beneficiários de auxílios pagos pelo governo federal. Isso porque cerca de 15 milhões de pessoas ainda precisam atualizar a situação cadastral para evitar problemas no recebimento dos benefícios.

Desde 2023, o procedimento passou a ser feito automaticamente pelo Instituto Nacional do Seguro Social por meio do cruzamento de dados com sistemas do governo. Mesmo assim, muitos segurados não tiveram movimentações suficientes identificadas pelo sistema e começaram a receber notificações oficiais.

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Prova de vida do INSS agora é feita automaticamente

Atualmente, a prova de vida do INSS ocorre de forma automática em boa parte dos casos. O governo utiliza diferentes bases de dados para confirmar que o beneficiário continua ativo e realizando movimentações recentes.

Entre as ações que podem validar automaticamente a prova de vida estão:

  • acesso ao Meu INSS com selo ouro;
  • votação nas eleições;
  • renovação de CNH ou carteira de identidade;
  • emissão de passaporte;
  • atualização no CadÚnico;
  • empréstimo consignado com biometria;
  • recebimento do benefício com reconhecimento facial.

Quem não realizou nenhuma dessas movimentações recentemente pode acabar sendo convocado para regularização.

Governo começou a enviar mensagens no WhatsApp

Segundo o INSS, os beneficiários que precisam regularizar a situação estão recebendo mensagens pelo WhatsApp oficial do governo, identificado com selo azul de conta verificada.

Além disso, o aviso também pode aparecer:

  • na caixa postal do aplicativo Gov.br;
  • no aplicativo do banco;
  • no extrato bancário do benefício.

Como saber se a mensagem do INSS é verdadeira

O governo reforça que a mensagem enviada sobre a prova de vida do INSS não possui links e não solicita:

  • CPF;
  • endereço;
  • senhas;
  • dados bancários;
  • pagamentos.

No WhatsApp, o contato oficial apenas pergunta se o beneficiário deseja continuar recebendo informações do programa.

Como fazer a prova de vida do INSS pelo celular

Quem estiver com pendência consegue realizar a prova de vida diretamente pelo aplicativo Gov.br usando reconhecimento facial.

Passo a passo

  • baixar o aplicativo Gov.br;
  • fazer login na conta;
  • acessar “Serviços”;
  • clicar em “Prova de Vida”;
  • selecionar “Prova de vida pendente”;
  • autorizar o procedimento;
  • concluir o reconhecimento facial;
  • finalizar a autorização.

Após a validação biométrica, o sistema atualiza automaticamente a situação do segurado.

Também é possível fazer a prova de vida no banco

Outra alternativa é comparecer ao banco responsável pelo pagamento do benefício.

Um detalhe importante é que as agências do INSS não realizam o procedimento presencial da prova de vida. O atendimento acontece diretamente no banco pagador.

Como consultar se a situação está regular

O beneficiário pode verificar a situação da prova de vida do INSS de três formas:

  • aplicativo Meu INSS;
  • site Meu INSS;
  • Central 135.

No sistema, basta acessar o serviço “Prova de Vida”. Caso esteja tudo regularizado, aparecerá a data da última atualização.

A Central 135 funciona de segunda-feira a sábado, das 7h às 22h.

INSS reforça alerta contra golpes

O instituto também voltou a alertar sobre golpes envolvendo aposentados e pensionistas.

O INSS informou que:

  • não realiza ligações pedindo dados pessoais;
  • não envia funcionários para fazer prova de vida em casa;
  • não solicita transferências ou pagamentos.

Qualquer contato fora desses canais oficiais deve ser desconsiderado imediatamente.

Guilherme Galhardo
Guilherme Galhardo
Redator, apaixonado pela cultura POP, luta-livre, games, séries e filmes, escreve sobre economia, serviços e cotidiano de cidades. Entusiasta de meteorologia e punk rocker nas horas vagas.
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