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O açaí é uma superfruta cheia de antioxidantes, que promove saúde cardiovascular, melhora a energia, auxilia no emagrecimento.

A beterraba é um alimento cheio de nutrientes e com uma grande quantidade de benefícios para a saúde, confira!

A banana é uma das frutas mais consumidas do mundo, por isso, aprenda a fazer cinco sobremesas fáceis com a fruta.

Comer é bom, mas você sabia que em dias muito quentes tomar cuidado com os alimentos que você consome pode beneficiar sua saúde?

O ano de 2025 já começou e se você quer ficar com o corpo sarado e mais saudável, confira as dicas para emagrecer de forma natural.

Você é fã de queijo? Então isso é pra ti! Aprenda a preparar receitas deliciosas, simples e rápidas e que levam queijo.

Nutricionista revela se o chá de banana ajuda a emagrecer, bebida é rica em triptofano, que ajuda a dormir melhor.

O IPCA (Índice de Preços ao Consumidor Amplo) é medido pelo Instituto Brasileiro de Geografia e Estatísticas para medir a inflação do mês.

Saiba como é e como funciona o Whey Protein, dicas de suplementação e as melhores formas e horários para consumir.

Os sucos detox são aliados no processo de emagrecimento. Com as receitas certas e hábitos saudáveis você pode conquistar corpo dos sonhos.