Tag: Alimentação
Benefícios da goiaba para a saúde e como incluir na sua dieta
Veja quais os benefícios que a goiaba pode trazer para sua saúde. Fruta é rica em nutrientes e é ótima opção para quem faz dieta.
As 3 frutas com maior teor de proteínas e como elas podem ajudar na...
Muitas frutas além de nutritivas sãoricas em proteínas, essencial para o organismo humano e ajuda a reparar e manter o tecido muscular.
Dieta do ovo: como funciona e benefícios para emagrecimento rápido
A Dieta do Ovo é uma alternativa eficaz para quem deseja emagrecer rapidamente, com benefícios como saciedade e aceleração do metabolismo.
Beterraba como pré-treino, veja benefícios para a sua performance
Descubra os benefícios da beterraba como pré-treino e como ela pode melhorar sua performance, dar mais energia e resistência.
Benefícios do suco de laranja: por que incluir na sua dieta diária
O suco de laranja oferece uma ampla gama de benefícios para a saúde, desde o fortalecimento do sistema imunológico até a melhora da digestão.
O que é ácido fólico, como funciona e quando tomar?
Ácido Fólico é uma vitamina essencial para a saúde, conhecida como vitamina B9 e é amplamente recomendado pelos seus benefícios.
Depois de quanto tempo na academia consigo notar resultados?
Começou a treinar? Saiba quanto tempo demora para notar os resultados da academia no seu corpo e como adaptar a melhor estratégia.
Superalimento: 7 benefícios da ameixa para a saúde
A ameixa é uma fruta deliciosa e cheia de benefícios para a saúde. Rica em nutrientes essenciais como fibra, vitamina C e potássio.
Uso excessivo de celular pode ser tão viciante quanto beber e fumar, aponta estudo
Estudo de pesquisadores da alemanha aponta que vício em celular pode ser comparado ao vício em cigarros e bebidas.
Diabetes: 5 frutas que ajudam a regular o açúcar no sangue
Pessoas com diabetes devem controlar a alimentação e a ingestão de glicose, por isso, essas frutas podem ajudar a reduzir o nível de açúcar.