Tag: bem-estar
Exercícios fáceis para fazer em casa: melhore sua saúde sem complicação
Exercícios fazem toda a diferença na nossa vida tanto na saúde física quanto mental, ainda mais se são fáceis de fazer e práticar.
Chá para emagrecer: benefícios, riscos e como preparar
Existem diversos tipos de chá para emagrecer, porém, é necessario tomar alguns cuidados antes de consumir a bebida.
Médica revela quais alimentos ajudam a melhorar visão
Uma dieta saudável e balanceada baseada em alimentos nutritivos pode ajudar a melhorar sua visão, veja mais sobre.
4 exercícios para aliviar a dor nas costas e fortalecer a coluna
A dor nas costas é um problema que acomete muitas pessoas no Brasil. Por isso, aprenda os melhores exercícios de alongamento.
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Saiba como preparar chá que ajuda a fortalecer sistema imunológico, além de promover saúde e bem-estara quem consome.
Saiba quais alimentos você não deve esquentar no micro-ondas
Confira quais alimentos você não deve colocar no micro-ondas. Um dos perigos é esquentar comida em recipientes de plástico. Veja por quê.
Aprenda a fazer clássico chá de limão com mel para curar gripe
Aprenda a preparar o famoso chá da avó, chá de limão com mel que ajuda a curar o resfriado a gripe e o mal estar.
Cardio: fazer antes ou depois do treino? Saiba a diferença
Fazer cardio antes ou depois do treino de força? Muitas pessoas questionam qual a melhor das duas maneiras é mais vantajosa, entenda.
Veja os 6 benefícios da pera para a sua saúde
A pera é uma fruta rica em vitaminas, e seus benefícios incluem o combate à prisão de ventre, além de ajudar a regular a glicose no sangue.