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Descubra 7 dicas práticas para adotar uma alimentação saudável em 2025. Aprenda a melhorar sua saúde, controlar o peso e aumentar a energia.

O suco de laranja oferece uma ampla gama de benefícios para a saúde, desde o fortalecimento do sistema imunológico até a melhora da digestão.

Ácido Fólico é uma vitamina essencial para a saúde, conhecida como vitamina B9 e é amplamente recomendado pelos seus benefícios.

Estudo liderado pela Universidade de Cambridge e publicado pela reviste Nature revela que aspirina pode evitar a disseminação do câncer.

Dormir bem é fundamental para manutenção da nossa saúde, por isso, você sabia que existem posições que podem ajudar na hora do descanso.

Aprenda a curtir o Carnaval sem descuidar da saúde, veja dicas de hidratação e cuidados com o álcool durante a folia.

Você sente Diarreia ou constipação intestinal? Isso pode ser sinal de que você pode ter intolerância à lactose. Veja outros sintomas.

Aprenda essa receita fácil e prática de bolo de cenoura com chocolate feita no liquidificador, veja passo a passo.

Quer ganhar massa muscular de forma rápida e natural. Suplementos alimentares são uma boa opção se unidos ao treino diário.

Muito jovens se questionam, afinal, energético faz mal a saúde? Pessoas com problemas cardíacos podem consumir bebida? Tire suas dúvidas.